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ふくらはぎ、脛、足の甲、土ふまず、足指などなど、足はなぜ突然つるのでしょうか？足がつる原因は？そして予防はできるのでしょうか？原因は冷えと水分不足。「筋肉がつる」のは、筋肉にあ

ｐｓ４ａｒｋ変異出しって知ってます変異だしのカンペライスボールの秘密基地ついでみたいな感じで、レベル150 ステゴサウルス狩人の洞窟拠点前回のブリーディングをした、 ark雪山生物のテイムと資材回収拠点、ブリーディング（はおいつも見かけるギガノトサウルスが気...

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