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7．バランスボールの上で腕立て （5回×3セット） 両手を肩幅よりやや広めに開き、肘を伸ばしてボールにつく 体はまっすぐに伸ばして腕立ての体勢になる 肩甲骨を寄せながらゆっくり肘を曲げていく ボールが胸につく寸前まで来たら、肘を伸ばして元専用バットを使って室内・体育館でも練習が可能！小さなボールを打ってミート力を磨け！ミズノ インパクトトレーナー専用ボール 個入り トレーニングボール 野球 少年 一般 トレーニング用品 ※通常のバットでも使えます 1gjbt 4,730円 送料無料
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