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テーピング →痛いところを中心に テーピングを貼る場合もあります。 患部以外のマッサージ →太ももを打撲した場合は ふくらはぎや足裏をマッサージしてください。 痛みをかばって歩くので 筋肉が攣りやすいからです。クロステーピングが手の甲をしっかりと固定！薄さと固定力を兼ね備えた高機能サポーター！超薄型パワー設計！スポーツ、運動時に！ラン・ウォーキングに！・薄さと固定ke超薄型固定サポーター 手の甲用（左右兼用 フリーサイズ 1枚入 5個セット 通販 Yahoo!ショッピング1．テーピングの目的 大腿四頭筋は膝を伸ばしたり 股関節を曲げたりするための筋肉で、 踏み込んだり、体重を支えるときに強く 使われる。 この部位へのキネシオテーピングは、 疲労を抑えたり、筋肉痛予防、 ダッシュなど筋肉の反応を早くするの に効果的です。 2
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